Nguyên Nhân Gây Ra Gàu Và Cách Điều Trị Gàu Hiệu Quả

Một mái tóc đẹp, chắc khỏe luôn là niềm tự tin của mỗi chị em. Chính bởi vậy, nuôi dưỡng một mái tóc khỏe mạnh cũng quan trọng như việc chăm sóc một làn da mịn màng. Thế nhưng không ít chị em mất ăn mất ngủ vì vảy gàu xuất hiện kèm theo sự ngứa ngáy khó chịu. Vậy nguyên nhân hiện tượng này là do đâu và cách điều trị gàu như thế nào? Hãy cùng Helen Hair tìm câu trả lời qua bài viết sau đây.

Xem thêm:

Môi trường hiện nay ngày càng trở nên ô nhiễm và khí hậu thì ngày càng xấu đi. Đây đều là những tác nhân gây hại cho sức khỏe cũng như làn da và mái tóc của bạn. Tình trạng da đầu nhờn, ngứa và xuất hiện nhiều gàu trong thời tiết nắng nóng của mùa hè là nỗi ám ảnh không chỉ của riêng ai. Gàu khiến chúng ta mất tự tin khi giao tiếp với người đối diện, không thoải mái khi chơi môn thể thao yêu thích và đặc biệt là làm xấu đi diện mạo của mình. 

1. Trước tiên hãy cùng tìm hiểu xem Gàu là gì?

điều trị gàu

Gàu là một tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến da đầu. Gàu làm cho da đầu chúng ta trở nên ngứa ngáy, kéo theo đó là xuất hiện các vảy da chết. Tình trạng ngứa da đầu có thể nghiêm trọng hơn khiến một số người khó chịu và gãi đầu.

Mức độ nghiêm trọng của gàu có thể khác nhau tùy từng trường hợp. Một số trường hợp sẽ dễ điều trị trong khi những trường hợp khác có thể yêu cầu phương pháp điều trị bằng thuốc chuyên trị.

Trong thực tế, ta không thể nói rằng gàu xuất hiện là do vệ sinh da đầu kém. Chúng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như môi trường, di truyền và thể trạng. Tất nhiên, nếu bạn không gội và chải đầu thường xuyên thì cũng sẽ khiến tóc trở nên bết dính và dễ thấy các mảng gàu bong ra.

2. Các triệu chứng của Gàu?

điều trị gàu

Khi có gầu, ta thường cảm thấy da đầu khô, nhờn và ngứa, có các vảy trắng bám trên tóc lốm đốm.

Trong thực tế, gàu là một tình trạng phổ biến và phần lớn đều không nghiêm trọng đến mức cần phải chăm sóc y tế. Tuy nhiên, trong trường hợp dầu gội trị gàu thông thường không có tác dụng hoặc da đầu bạn trở nên đỏ hoặc sưng tấy thì hãy tìm đến bác sĩ da liễu vì các dấu hiệu này cho thấy bạn có nguy cơ bị viêm da tiết bã nhờn.

3. Vậy thì nguyên nhân gây ra gàu là do đâu?

– Viêm da tiết bã nhờn (tăng tiết bã nhờn)

Tình trạng này là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra gàu. Khi đó, da dầu bạn sẽ xuất hiện các vảy tiết màu đỏ, nhờn, trắng hoặc vàng. Tình trạng viêm da tiết bã nhờn có liên quan đến nấm malassezia – một loại nấm thường sống trên da đầu và ăn dầu mà các nang tóc tiết ra. Trong trường học nấm malassezia phát triển quá mức sẽ làm kích ứng da đầu và tạo ra nhiều tế bào da hơn. Sau đó các tế bào da thừa này sẽ chết đi và bong ra, trộn với dầu từ tóc và da đầu để tạo ra gàu.

– Thói quen chăm sóc tóc sai cách

Các thói quen hàng ngày như vệ sinh cá nhân hay gội đầu cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến mức độ nghiêm trọng của gàu. Nếu bạn dành cả ngày ở ngoài trời trong thời tiết nắng nóng hoặc trong môi trường nhiều khói bụi thì da đầu sẽ tiết ra nhiều dầu. Khi đó, nếu bạn không gội sạch đầu thì dầu và các tế bào da tích tụ lại sẽ gây ra gàu. Tuy nhiên, không phải cứ gội đầu nhiều là tốt. Gội đầu quá nhiều có thể gây nên tình trạng kích ứng da đầu.

Bên cạnh đó, chải tóc thường xuyên cũng sẽ làm giảm nguy cơ bị gàu vì mỗi lần chải, nó sẽ loại bỏ các tế bào da chết tích tụ trên da đầu.

– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Cũng giống như da mặt có các loại da khô, da dầu, da hỗn hợp thì da đầu của chúng ta cũng tương tự vậy. Bởi vậy, lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa tình trạng ngứa và gàu. 

Bạn cũng cần hết sức lưu ý tới các thành phần trong sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn đang sử dụng. Nếu có một thành phần trong đó mà bạn dị ứng, đó sẽ là nguyên nhân gây ra ngứa và gàu!

– Chế độ ăn uống không cân đối

Khi ăn kiêng, bạn hãy cắt giảm một số thực phẩm chứa kẽm, vitamin và một số loại chất béo – những thực phẩm tốt cho da đầu cũng có thể gây nên tình trạng gàu.

4. Vậy làm thế nào để điều trị gàu hiệu quả?

Đối với những bạn có mức độ gàu nhẹ thì chỉ cần trị gầu bằng cách gội đầu thường xuyên và tìm cho mình một loại dầu gội trị gàu phù hợp, chất lượng. Hoặc bạn cũng có thể tự làm một số hỗn hợp trị gàu từ thiên nhiên bằng chính những nguyên liệu có sẵn trong nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn như ngứa ngáy, đỏ tấy và bong vảy thì bạn nên đến bác sĩ da liễu thăm khám để được chẩn đoán chính xác nhất. 

Tuy nhiên đừng quá lo lắng, sau đây Helen xin tổng hợp một số cách chữa trị tại nhà hiệu quả mà ai cũng có thể làm theo.

– Dầu tràm trà

NShape Fitness - DẦU TRÀM – KẺ THÙ CỦA CÁC LOẠI MỤN

Trong lịch sử, dầu tràm trà đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau, từ mụn trứng cá cho đến bệnh vẩy nến. Tràm trà được chứng minh là có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, bởi vậy có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và trị gàu hiệu quả. 

Cách dùng: nhỏ một hoặc hai giọt dầu tràm trà vào dầu gội, sau đó gội đầu như bình thường. Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức khắc!

– Baking soda

Sự khác biệt giữa Baking Soda và Baking Powder?

Là một nguyên liệu có trong các mọi căn bếp, baking soda chính là phương thuốc nhanh chóng, tiện lợi và sẵn có để giúp bạn trị gàu.

Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết trên da đầu một cách nhẹ nhàng, không gây kích ứng và từ đó loại bỏ dần dần các tế bào đó.

Để trị gàu được hiệu quả nhất, bạn hãy thử thoa trực tiếp baking soda lên tóc ướt và massage nhẹ nhàng trên da đầu. Để yên trong một hoặc hai phút, sau đó tiếp tục gội đầu như bình thường.

– Giấm táo

Giấm táo cũng thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để trị gàu. Tính axit của giấm được cho là có thể giúp kích thích sự bong tróc của các tế bào da chết trên da đầu.

Cách dùng: thêm một vài thìa giấm táo vào dầu gội của bạn hoặc kết hợp với các loại tinh dầu khác và xịt trực tiếp lên tóc.

– Bổ sung men vi sinh cho cơ thể

Cách ủ sữa chua ngon tại nhà — Tối nay ăn gì

Probiotics là một loại lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe của bạn bởi nhiều lợi ích như chống dị ứng, giảm lượng cholesterol và giảm cân hiệu quả.

Chúng cũng có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm lên men, chẳng hạn như kombucha, kim chi, tempeh, dưa cải bắp và natto. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể từ bên trong để trị gàu hiệu quả hơn nhé.

Xem thêm:

Như vậy Helen Hair đã chia sẻ cho bạn những bí kíp để loại sạch các mảng gàu cứng đầu. Bạn hãy cân nhắc xem đâu là biện pháp thích hợp nhất cho mình để tạm biệt gàu ngay nhé! Chúc bạn thu được kết quả bất ngờ ngoài mong đợi để nhanh chóng lấy lại sự tự tin với mái tóc chắc khỏe và sạch gàu.